23.03.2007, 13:35
Ein fröhliches Hallo der Trainiergemeinde 
Mein Name ist David und ich komme aus eurem beliebten Nachbarland österreich
Ich trainiere zwar eigentlich schon seit unfgeähr einem Jahr und 3 Monaten, nur habe ich Anfangs nur mit ner ca 6kg schweren Hantel Bizepscurls und Liegestützen gemacht...klar, dass da nicht viel weiter ging, und außerdem habe ich dann im Sommer 06 pausiert...
Kurz gesagt: effektiv trainiere ich jetzt seit herbst06 und dass allerdings auch daheim, da ich mir noch kein studio leisten kann...
(habe leider noch keinen Job, aber heute entscheidet sich ob ich bald einen kriege
)
Bei meinem Heimtraining verwende ich unter anderem mein Bett in einer gefinkelten Konstruktion zum Bankdrücken....nicht lachen +g+
hat halt den nachteil, dass ich damit nicht den vollen bewegungsumfang machen kann...nun ja, aber besser als gar nix
Seit dieser Woche trainiere ich in nem Split, den ich noch nicht ganz ausgetüftelt habe, da ich ich auf Grund meiner Einschränkungungen zu Hause nicht alle übungen machen kann...
jedoch habe ich heute seit langem wiedr mal einen Muskelkater in Brust und Bizeps, was mir zeigt, dass mein Training gestern wieder mal intensiver war als sonst
lg
David
Mein Name ist David und ich komme aus eurem beliebten Nachbarland österreich
Ich trainiere zwar eigentlich schon seit unfgeähr einem Jahr und 3 Monaten, nur habe ich Anfangs nur mit ner ca 6kg schweren Hantel Bizepscurls und Liegestützen gemacht...klar, dass da nicht viel weiter ging, und außerdem habe ich dann im Sommer 06 pausiert...
Kurz gesagt: effektiv trainiere ich jetzt seit herbst06 und dass allerdings auch daheim, da ich mir noch kein studio leisten kann...
(habe leider noch keinen Job, aber heute entscheidet sich ob ich bald einen kriege
)Bei meinem Heimtraining verwende ich unter anderem mein Bett in einer gefinkelten Konstruktion zum Bankdrücken....nicht lachen +g+
hat halt den nachteil, dass ich damit nicht den vollen bewegungsumfang machen kann...nun ja, aber besser als gar nix
Seit dieser Woche trainiere ich in nem Split, den ich noch nicht ganz ausgetüftelt habe, da ich ich auf Grund meiner Einschränkungungen zu Hause nicht alle übungen machen kann...
jedoch habe ich heute seit langem wiedr mal einen Muskelkater in Brust und Bizeps, was mir zeigt, dass mein Training gestern wieder mal intensiver war als sonst
lg
David
