22.03.2007, 17:20
Ich würde mal überlegen, die Grundübungen aus dem Programm zu nehmen und eher Isolationsübungen machen, die sind nicht ganz so anstrengend.
22.03.2007, 17:20
22.03.2007, 17:56
2006er schrieb:
Beintraining muß sein !!
...sonst siehst du in 10 jahren so aus:
...sonst siehst du in 10 jahren so aus:
lol ! 
24.05.2007, 11:54
Ich hab mir angewöhnt, immer bewusst "laut" zu atmen, dann achtet man auch drauf!
Ich habe bei Kniebeugen weniger Probleme mit Schwindel, Kreuzheben empfinde ich persönlich als wesentlich schlimmer...
Aber dank PITT Training hab ich ja immer schön Pausen dazwischen
Ich habe bei Kniebeugen weniger Probleme mit Schwindel, Kreuzheben empfinde ich persönlich als wesentlich schlimmer...
Aber dank PITT Training hab ich ja immer schön Pausen dazwischen
Seiten: 1 2