Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

ich glaub wenn man nur 2 shakes am tag trinkt (überspitzt), nimmt jeder ab. selbst wenn es zuckerwasser wäre.
aber ob das ne ausgewogene ernährung und somit gesund ist?

Sly schrieb:

Ich kenne das System nicht komplett und auch weiß ich nicht genau, was wie viele Punkte hat, aber ich denke generell ist wieder ein großer Fehler im System der auch schon angesprochen wurde: was kommt danach?

Den Leuten wird zwar gezeigt wie sie abnehmen, aber man kann ja nicht ständig auf diät leben. Und danach kommt bei vielen wieder der Absturz, weil ich denke, dass den Leuten nicht wirklich erklärt wird wie abnehmen funktioniert und was der Erhaltungssatz ist und und und.

Das Weight watchers Systhem ist ein kommerziell ausgerichtetes Unternehmen, Millionenschwer!!!
Habe mal etwas (länger) gegoogelt und die Kursleiter der WW besuchen beispielsweise Kurse wie: 'was will mein Kunde hören' oder ' wie erreiche ich langfristige Kundenbindung',.... .
Wie einige hier schon sagten, besteht die Hauptmotivation des WW systhems aus einer klug eingefädelten Gruppendynamik, welche natürlich nur dann richtig funktioniert, so lange Big Brother Dich kontrolliert und Du der Gruppe beiwohnst- und bezahlst, und wenn Du arbeiten gehst( und Geld verdienst) hast Du natürlich keine Zeit zum kochen und wirst deswegen die Fertigmahlzeiten für teures Geld kaufen 'müssen' - aber wie gesagt, wem es zusagt, und wenn es funktioniert und und die WW einige leute damit glücklich machen ist es ja in Ordnung. Für mich wäre es nichts, bleibe dioch lieber in der Selbstbestimmtheit.

mirco28 schrieb:

ich kenne ne menge mädels die damit teilweise über zehn kilo abgenommen haben. komischerweise nur mädels. männer trauen sich wohl nicht an weight watchers. allerdings hat eine von denen damit aufgehört und hat zusätzlich zu den zehn abgenommenen kilos noch zehn drauf :o)
mir würde die ganze punktezählerei tierisch auf die eier gehen. egal was du isst,jedesmal mußt du erst berechnen wieviel punkte es hat und wieviele punkte du dann noch für den restlichen tag übrig hast.

Mein Kollege hat damit 13 kg abgenommen!! Thumbs

Ich denke das Punkte zählen ist nicht mehr nervig als das tägliche Kalorien zählen ... Angry

Also was von dem WW Zeug saugut schmeckt ist das Cremedessert Vanille & Sahne und die Lasagne Bolognese... Mahlzeit

Alles andere was ich so zwischendurch mal ausprobiert habe war... Igitt

Also durch meine Mutter habe ich mich mal in die ganze Weight Watchers Thematik eingelesen...

Letztendlich ist es nur eine Form der Diät, die durch ein Kaloriendefizit zum abnehmen führt. Hier wird nicht auf bestimmte Mengen von KH, EW und Fett geachtet sondern auf die Gesamtbilanz am Tag. Auch wird darauf geachtet, daß der Stoffwechsel nicht runterfährt: Es werden zu bestimmten zeiten die Punkte erhöht oder gesenkt.

Das Prinzip ist also simpel und funktioniert.

Natürlich kommt es dann auf jeden Selbst an, wie gesund man sich bei dem Ganzen ernährt. Man könnte ja rein theoretisch mit ner Portion Currywurst und ner Tafel Schokolade auf seine Bilanz kommen Zwinker

Aber Tips zur gesunden Ernährung werden bei Weight Watchers auch gegeben...

für den Laien ist das imo eine der besten Arten abzunehmen.
Denn letztlich kommt es nur darauf an, was hier ja auch immer wieder vorgetragen wird: Kaloriendefizit.
Und da ist es eben einfacher Punkte zu zählen, als kcal.
Deutlich gesünder und dauerhafter als Kohlsuppen- und andere Frauenzeitschriftendiäten

Seiten: 1 2

Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

emenius

Hulk

Pebbles

Pebbles

SilentBob666

Donnie Darko