Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

schön guten abend zusammen,

kann mir irgendjemand sagen ob rauchen / nikotin einen einfluss für den muskelaufbau hat??
natürlich weiß ich das ich die finger von dem zeug lassen soll, ich habs auch schon wirklich drastisch eingeschränkt (ca. 3-4 am tag), aber mich würds trotzdem interessieren obs da zusammenhänge gibt (freie radikale?)

lies da ich hab die frage schon mal gestellt

http://www.bambamscorner.com/board/rauch...-2794.html

viele grüße

Naja, da die Lebenszeit evt. verkürzt wird hast du weniger Zeit Muskeln aufzubauen

Ein paar von vielen Faktoren, die durch Rauchen eingeschränkt sind:

- Arterienverengung: Weniger Blutfluss=langsamere Nährstoffzufuhr (Zellatmung)

-Durch die Anstrengung des Trainings erhöht sich das Risiko eines Infarkts

- Weniger Kondition

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