Ich poste sicherheitshalber nochmal meine "Klassiker" :
gleichzeitig Fettabbau & Muskelaufbau
lokale Fettverbrennung
welcher Puls zur Fettverbrennung
Was ist besser - Whey oder WeightGain ?
wieviele Wiederholungen zur Definition bzw. zum Aufbau
wie trainiert man den "unteren" Bauch
Grüße,
Peter
@Hulk
Weißt du überhaupt was?
Wie kann ich Muskeln bekommen ohne am Ende auszusehen wie Arnold Schwarzenegger?
Achso!
Wie zitiere ich richtig?
@Hulk
Weißt du überhaupt was?
Was meinst Du damit Häuptling?
Hatten wir schon den echten Klassiker?:
Warum soll ich Beine trainieren, ich mache doch (Fußball|Tanzen|Laufen|Eishockey)?
@Hulk
Weißt du überhaupt was?
Was meinst Du damit Häuptling?
Ist schon gut, jetzt ist es nicht mehr witzig
die fragen sind echt gut wenns sie denn ma beantwortet werden ich bin blutiger anfänger und deswegen mal fagen die mich interessieren würden....
Muss ich direkt mit gewcihten arbeiten, ich will nicht direkt ins fitnesstudio bevor ich net weiß obs mir gefällt.... welche übungen gehen ohne hilfsmittel bzw. ohne Hantel zumindest...
Wie oft Cardio?
Wie mit dem BB starten?
Wie vehralten bei einer EWrkältung?
usw.
Also Jungs, wie schauts denn nun aus mit den Anfänger-FAQ?
Gibts da schon ein nenenswertes Ergebnis?