07.02.2007, 12:48
Es gibt einfach viel zu viel verschiedene Möglichkeiten zu periodisieren als dass man eine pauschale Aussage machen kann.
Ich persönlich hab mal ne Zeitlang nach 1-2-3+T trainiert und damit ganz gute Erfahrungen gemacht. Kannst du ja evtl. auch mal probieren: 1-2-3+T
Ich persönlich hab mal ne Zeitlang nach 1-2-3+T trainiert und damit ganz gute Erfahrungen gemacht. Kannst du ja evtl. auch mal probieren: 1-2-3+T