Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Ich behaupte mal, nichts hat weniger Einfluss auf das Muskelwachstum, als die Schlafposition.

Also, ich habe auch als Linksschläfer den linken Arm unter dem Kissen ausgestreckt. Aber am Liebsten habe ich dann noch auf dem Arm den Kopf meiner besseren Hälfte und lege dann meinen rechten Oberschenkel von hinten zwischen ihre Beine (mein Oberschenkel liegt quasi über dem linken Oberschenkel). Und wenn ich dann noch unter die Achsel des rechten Armes durchgreife und dann ihren Unterarm greife, dann schlafe ich seelenruhig ein.

Bin halt nen Grapscher und habe gerne alles unter Kontrolle . .

Wie geil ist das denn...ich glaub wenn ich so schlafen würde, dann müsste ich mich am nächsten morgen erstmal 5 Minuten mit "entknoten" beschäftigen.

Ja geht mir ähnlich.. ich muss immer eine Hand irgendwie auf ihr drauf haben bis ich eingeschlafen bin. (meist aufn Popo )
Aber zum eigentlichen Thema... Ich finds auch irgendwie lächerlich sich über sowas gedanken zu machen bzw. noch zu glauben das sich Muskeln nicht "formen"(wachsen) wenn man da drauf liegt. Frag mich wo er sowas her hat...

Und zum eigentlichen Thema:

So einen Mist habe ich noch nie gehört, wichtig ist doch nur ausreichender und qualitativer Schlaf.

Und Offtopic: Ist ja nur beim Einschlafen so, auch ich drehe mich irgendwann mal oder muss zum Pieseln raus aus dem Bett.

Also ich finde die Theorie sehr einleuchtend. Vor allem nach dem Beintraining sollte man nur im stehen schlafen.

wollt ich auch grad vorschlagen: beintraining, frag ihn mal wie er danach schläft??? obergeil, leute gibts!!!



zum einschlafen immer schön löffelchenstellung!!! perfekt! und irgendwann in der nacht braucht madam sowieso die komplette decke für sich, frauen halt!

Wir haben n 2x2m Decke, die schafft Abhilfe bei solchen Problemchen *g*

vertrete die selbe theorie, ohne der richtigen einschlafposition, werden keine muskeln wachsen, da ich rücken und brust an einem tag trainiere muss ich im stehen pennen .. sucks lol** gibt schon komische leute ehh

cheers...

HA! glaubst auch nur du meine Freundin hat auch so ne riesen Decke, aber trotzdem hab ich ab 12 UHr immer nur noch die Wolldecke zur Verfügung... deshalb schlag ich mich jetzt schon über ner Woche mit ner leichten Erkältung durch