ach so...
hab heut noch 4 mal 100kg gezogen.
Ich sehe das grade in der Tehmen überschrift da steht ja auch Kreuzheben
Kris auf jeden schon mal ne Top leistung
@ Gimli
Danke für den Link !!
Glückwunsch Kriz.. konnte vor ein paar Wochen meine Maximalleistungen auch deutlich steigern bzw. hatte es auch lang nicht mehr versucht
Glückwunsch!
Schön gemacht, weiter so!
Glückwunsch auch von meiner Seite. Dumme Frage rechnet ihr bei euren Angaben eigentlich immer die Stange mit ein? Bei diesen glatten Zahlen wohl eher nicht, oder?
LG Shane
Die Stange hat auch Gewicht oder ?
Also gehört sie auch dazu !
@ kris
Saukrass ! Für die kurze Zeit die du erst im Gym bist !
Wie weit is da vergleichsweise dein Bruder wenn man fragen darf.
Cu Maddin
Saubere Leistung, Kris, weiter so.
Offtopic: Im Übrigen bist Du uns noch Deine Ernährungsaufstellung für die Massephase schuldig!
Jaaa sorry, ich weiß. Aber bin gerade so ... naja dokumentationsfaul. Werds aber bald angehen !