02.02.2007, 11:16
Freut mich dass ich dich inspirieren konnte 
Welche Übungen willst du tauschen? Oder meintest du nur die Anordnung der Übungen?
Hab erst 2 TEs hinter mir. Werd heute am späten Abend noch und dann morgen oder übermorgen.
Aber insgesamt waren die beiden Tage gut. An TE1 hab ich bei einem Volumen von 25/Übung ne Stunde gebraucht und an TE2 45 Minuten.
Meint ihr ich soll bei TE2 das Volumen erhöhen (auf 30) oder lieber ein paar Bauchübungen drann hängen?
Mal gucken wie lange ich für die anderen beiden TEs brauche.
Muskelkater war auf jeden Fall besonders in der Brust vorhanden, war ja nur noch Dips ausm HST Zyklus gewohnt
LG Shane
Welche Übungen willst du tauschen? Oder meintest du nur die Anordnung der Übungen?
Hab erst 2 TEs hinter mir. Werd heute am späten Abend noch und dann morgen oder übermorgen.
Aber insgesamt waren die beiden Tage gut. An TE1 hab ich bei einem Volumen von 25/Übung ne Stunde gebraucht und an TE2 45 Minuten.
Meint ihr ich soll bei TE2 das Volumen erhöhen (auf 30) oder lieber ein paar Bauchübungen drann hängen?
Mal gucken wie lange ich für die anderen beiden TEs brauche.
Muskelkater war auf jeden Fall besonders in der Brust vorhanden, war ja nur noch Dips ausm HST Zyklus gewohnt
LG Shane