Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

hallo,

ich hätte da mal eine frage...
wann soll ich am besten mit der diät anfangen das ich für den sommer mein kfa gesenkt hab und man meine muskeln sieht

Du wiegst 73 Kg auf 1.85.... bau Muskeln auf, dann sieht man sie auch, Diäten brauchst da nicht

Nein im Ernst, wenn du wirklich Diät halten möchtest, dann fang frühstmöglich an. Du weißt wahrscheinlich nicht wie und auf was dein Körper anspringt. Also wirst du rumprobieren müssen etc.... Besser zu früh als zu spät.

mein gewicht hat sich verändert 77 kg

Und was sagt der Spiegel?