Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

ja ja ich weiß wir sind keine gewichtheber :-)

.......aber mich beeindruckt doch gelegendlich welche massen an gewichten im trainig woche für woche bewegt werden. habe rein interessehalber mal ausgerechnet was ich pro woche, pro monat und übers jahr so ungefähr bewege.

das wort "ungefähr" habe ich benutzt weil ja jeder das gewicht anders bewegt, will sagen wenn 2 personen 90 kg im bankdrücken 1 x drücken haben sie auf grund unterschiedlicher faktoren wie wegstrecke des zu bewegenden gewichtes und der geschwindigkeit der bewegung nicht die exakt selbe leistung erbracht..........ist halt eine nicht wissentschaftlich exakte berechnung aus interesse und spass :-)

pro woche:

Bankdrücken: 4(sätze) x 10(wiederholungen) x 75kg =3000kg
S-Bankdrücken: 3 x 10 x 50 kg =  1500 kg
fliegende : 4 x 12 x 20kg = 960kg
Überzüge : 3 x 10 x 25kg = 750kg
French press : 4 x 12 x 30kg = 1440kg
Scott curls : 4 x 12 x 20kg = 960kg
Hammercurl : 4 x 10 x 30kg = 1200kg
Seitheben : 4 x 10 x 15 kg = 600kg
Frontheben : 4 x 10 x 15 kg = 600kg
vorgeb. Seith. : 4 x 10 x 15kg = 600 kg
Schulterdrücken : 3 x 10 x 40 kg = 1200kg
Schulterd. KH : 4 x 10 x 25 kg = 1000kg
Shrugs : 4 x 12 x 60 kg = 2880kg
Kreuzheben : 4 x 10 x 70 kg = 2800kg
Latzug weit : 4 x 10 x 50kg = 2000kg
Latzug eng : 4 x 10 x 50kg = 2000kg
Latzug nacken : 4 x 10 x 50 kg = 2000kg
Rudern vorgebeugt: 4 x 10 x 65kg = 2600kg
Rudern aufrecht : 4 x 12 x 30kg = 1440kg
Kniebeugen : 5 x 10 x 70kg = 3500kg
Beinstrecker : 4 x 10 x 45kg = 1800kg
Wadenheben : 4 x 15 x 30kg = 1800kg
Beincurl : 4 x 10 x 45kg = 1800kg

bewegte masse gesamt : 38430kg = abgerundet : 38 tonnen

monat : 38t x 4 wochen = 152 tonnen

jahr : 152t x 11 monate = 1672 tonnen
(1 monat für urlaub, krankheit u.s.w abgezogen)

ps: hehe dafür könnte man sich auch nen bagger halten :-).......wie sieht es bei euch aus......denke einige machen bestimmt locker das doppelte.......schreibt mal

cu arminu

vorweg, ich finde die idee nicht schlecht!

aber, hast du zu viel zeit? oder keine anderen hobbys?



wenn du nochmal so nen anflug hast würde mich interessieren wie viel energie wir aufnehmen und ver"ballern" und wie viel stron für die welt man damit erzeugn könnte! (hab grad keine zeit das zu errechenen)

Also ich hatte das auch schon mal in der Vergangenheit getan,

besonders praktisch, wenn man seinen Trainingsplan digitalisiert und alles daten mäßig erfasst. naja und mann kann wie tedi schon ansprach den enerigie umsatz errechnen. Es ist nicht uniteressant, den wenn man nun noch die zeit mit einrechnet, kann man ermitteln, wieviel Energie der körper in einer gewissen zeit bereit stellen kann.

Ich komme mit dieser Rechnung auf ca. 62t Pro woche. Hät ich jetzt nicht gedacht.

lg Chris