Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

http://images.google.com/imgres?imgurl=h...S%26sa%3DN

ob es damals auch schon Trainingspläne gab...???

Weiß jemand ob es in dieser Zeit schon so etwas wie Meisteschaften gab, im Bezug auf den Körperbau oder drehte sich damals alles um das stemmen von möglichst viel Gewicht?

Trainingspläne gab' vermutlich schon in der Antike. Eugen Sandow hat wohl als einer der ersten ein Übungsbuch geschrieben:
http://www.bambamscorner.com/home/leseti...tipp6.html

Und so falsch können die "Alten" mit ihrem Training nicht gelegen haben:

Sandow:
http://www.chekinstitute.com/articleimag...Sandow.jpg
http://www.robertuniverse.com/davidgentl...entury.jpg

Görner:
http://klub.chip.pl/mma/suplementy/goerner.jpg

Edit: Milon von Kroton ist einer der ganz ersten:
http://www.hellenica.de/Griechenland/Bio...roton.html
http://de.wikipedia.org/wiki/Milon

Trainingspläne sicher, nur wird man die heute kaum mehr irgendwo finden.

Meisterschaften/Wettkämpfe gab es auf jeden Fall bereits im Gewichtheben. Damals wurden ja auch viele Vereine gegründet. Meisterschaften im Sinne von Bodybuilding gab es aber noch nicht.

Wann war denn ungefähr die Geburt des Bodybuilding?

In dem Kalb der Legende um Milon sieht man zumindest, dass in der Antike bereits das Prinzip der progressiven Muskel-Belastung bekannt war.
Das Prinzip der Ernährung übrigens auch.

Würde ich beim ersten Sandow-Turnier ansetzen.

War das der Pionier?
http://www.klatt-verlag.de/3928312081.htm

super, Danke...

ich mag die hantel mit den stacheln drann ... sieht so böse aus