Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Kennt einer dieses Buch, und könnte mir etwas dazu erzählen bzw. sagen ob es sich lohnt es zu kaufen?!

Es ist von von dem Ernährungs-Guru Ulrich Strunz.Hier mal ein link dazu:

http://www.amazon.de/o/ASIN/3453120027/r...50-0740509


Habe da jetzt recht häufig etwas von gehört, aber noch nicht von einem Bodybuilder

Hab ebenfalls mehrere Strunz-Bücher
Gute Tipps für gesunde Ernährung und Motivation fürs Laufen....muss man allerdings auch wieder kritisch betrachten das Ganze...während manche Ärzte eben z.B. gar nichts von Supps, etc. halten ist Strunz ein echter Pillen-Fan....man merkt aber, dass er sich stark an der US-Fitness-szene orientiert!!

Für Sportler sehr gut und der erste Schritt! Für erfahrene BBler ein gutes Standardwerk, aber für Leistungs BBler leider nichts...die Kcal und Eiweißempfehlungen sind halt doch eher an Normalsterbliche gerichtet.

Nach dem Lesen des Buches wirst du aber definitiv Nahrung nach seiner Wirkung und Funktion auswählen