Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

@Hulk hast du nicht auch vorher nacher bilder ?
Komm rück raus!

@ChrisK,
ich habe eines gefunden, das ist ca. 8 Jahre alt, müßte ich aber noch einscannen. Aktuelle Bilder hab ich nicht, aber kommt noch.

So da ich ja das Thema eröffnet habe , muss ich ja fast schon auch was zeigen

Unterschied ist glaub 1 halbes jahr.....[attachment=529][attachment=530]

Das sieht doch gut aus, vor allem die Arme sind stark geworden, kann das sein?

Sehr gut verbessert..

P.s.. hast ne Büffelhüfte!

Ja leider.. das 1. Bild war nach einer Diät von 105 auf 67kg. Bin gerade wieder auf Diät und sehr gespannt wie das mit der Hüfte aussieht bei einem aktzeptablem kfa.

ist kein richtiges vorher nachher, da hat sich nichts viel getan, ausser ein paar kilo durch die aktuelle kreatinkur.
gewicht rechts 93kg.

wie ihr seht, hab ich ne kleine fettschicht am bauch.
ich war immer schlank, aber nun hab ich sie, will aber auch nicht durch ne diät alles verlieren was ich mir hart erarbeitet habe (hab eh recht schlanke arme, was ne diät daraus machen könnte habe ich mir nie vorzustellen gewagt...).
meint ihr ich sollte eher die ernährung umstellen, oder kardio machen (hab ich noch nie gemacht)?

Leutz, wie siehts aus, wolln wa den Thread wieder aufleben lassn.
Is seit einem jahr nich mehr benutzt worden.

Da Celle

ja da bin ich auch ganz stark dafür :-)