Hi Leute,
Ich bräuchte hilfe für die Ernährung. Ich trainiere grad Muskelaufbau und bräuchte paar Tipps wie ich mich dafür Ernähren soll.
Was soll ich alles essen.
Schreibt eure Tipps.
Ich schließe mich leo an1989.
BAMBAMS`Corner besteht nicht nur aus dem Forum, sondern beinhaltet sicherlich einer der umfangreichsten Datenbanken bzgl. Training & Ernährung !
außerdem hast du in deinem eigenen Threat " Trainingsplan für Muskelaufbau "
selbstsicher geschrieben ICH BIN KEIN ANFÄNGER !!!!
http://www.bambamscorner.com/board/Train...-2273.html
Viel SPaß beim lesen , denn lesen bildet
die Haferflocke
Ausserdem siehe Nettiquette. No Crosspostings
danke,
Es hat mir geholfen. Ich danke mich für eure Tipps.
Keine Ursache!
Du wirst sehen, wenn Du Dich hier einliest wirst Du sehr schnell ein Überduchschnittliches Fachwissen entwickeln.
Es wird Dir dann viel bessere Erfolge bringen und auch viel Geld sparen, da Du vieles ich sag da mal "Supplemente" nicht blauäugig kaufen wirst, da es einfach nicht von nöten ist!
Also viel Erfolg ich freu mich auf Deinen überarbeiteten Post zur Bewertung.