Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hallo zusammen

wollte mich auch mal kurz vorstellen

Bin 17 jahre alt,wiege 82 KG,KFA so ca 20 %

Trainiere seit 2 monaten mit nem GK plan

es hat sich folgendes getan

Brust von 105 auf 110 cm
OA von 34 auf 35,5 rechts bzw. 36.0 links
Beine von ? auf 61 cm
Waden(trainiere ich ned,sollt ich aber mal) von ? auf 43 cm

Was meint ihr dazu,sind die fortschritte gut oder wär da noch mehr gegangen ??


Ich freue mich auf die kompetenten leute und meinungen allgemein in diesem forum

Willkommen und Viel Spass hier

Hallo Katana,
wenn du seit zwei Monaten trainierst, ist das doch schonmal nicht schlecht. Allerdings ist das ohne Anfangsdaten von Gewicht und Kfa auch nicht eindeutig zu sagen.

Wäre aber noch interessant zu wissen, wie groß du bist.

Wünsche dir ebenfalls viel Spaß hier.

Hallo Katana,

viel spass hier im forum

hey ,

willkommen hier

viele grüße

Hy Katana,
auch ein Willkommen von mir und viel Freude beim Lesen und Schreiben.

Besser spät als nie:

Ein herzliches Willkommen hier bei uns. :-)

Sei gegrüsst

Viel Spass hier im Forum, und mach dir wegen deinem jezigen Aufbau keine grossen Gedanken.
Am Anfang wächst "fast von selbst "

Einfach dran bleiben HP lesen und Training und Ernährung laufend anpassen.

hallo

sorry erstmal das ich solang ned geschrieben hab


danke für eure freundliche " aufnahme"


jo ich bin nur 172 cm groß ,leider


aber da kann man nix machen

Grüss dich, und viel Spass hier. Bin ja auch noch neuling hier.

RALPH