Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Auch ich finde den Plan gut, auch die Ernährung dazu, das hat alles Hand und Fuß......ABER diese Sixpackmethode ist meiner Meinung nach altbekannt und absolut nicht neues- DAHER wurden schnell noch eben 2 Tassen schwarzer Kaffee eingeschoben!!??...und der Leser denkt sich nun, '' ah, ich hab ja auch schon viel probiert, aber die Sache mit dem Kaffee ist neu''...und diese Kaffeemasche könnte man vermutlich genausogut durch 2 Gläsern Orangensaft oder Morgenurin austauschen... die Sixpackmethodik liegt im Training und der Ernährung, der Kaffee ist m.M.nach nur ein Aufhänger.

Hier noch was interresantes zum Kaffee:
http://www.willidungl.com/index.php?fPI=pos&fPID=327

Orangensaft wäre da sicher nicht die beste Wahl, da der Herr Breitenstein auf die leeren Kohlenhydratspeicher setzt, um die Fettverbrennung zu potenzieren....wieviel Kh´s Morgenurin hat weiss ich leider nicht
Kaffee soll laut seiner Aussage gepaart mit kohlenhydratarmer Kost den Fettstoffwechsel (Fettverbrennung) noch weiter verbessern...empfehlen übrigens auch andere Kraftsportler. Ich meine in der BMS Ausgabe 14 hat Andreas Hadel auch was dazu geschrieben. Wer nicht so oft Kaffee trinkt wird sich außerdem deutlich frischer fühlen beim morgendlichen Training. Das mehr oder minder nüchterne Training (also nen Wheyshake vorweg) empfehlen sehr viele sehr gute Sportler/Trainer/ERnährungsberater.

Gruss Jan