Das mit dem subkutanen Fett ist richtig, allerdings wurde das bei Leistungssportlern untersucht, die dementsprechend viele Stunden im Wasser sind. Die haben trotz hohem Trainingspensum relativ viel subkutanes Fett, der Körper passt sich eben so gut es geht den Umständen an.
Für normalsterbliche die ab und zu zum schwimmen gehen, dürfte das aber nicht relevant sein.
Ich halte schwimmen für keine gute Idee.
Das Wasser in dem Man schwimmt ist immer relativ kalt. Dadurch wird dem Körper signalisiert, dass er Energie speichern muss. Du legst also so mehr "subkutantes (so richtig geschrieben) Fett" zu.
Nicht in Massen aber ich würde trotzdem was anders machen
so einen schwachsinn habe ich ja noch nie gehört, also wenn jemand wie ein gewöhnlicher mensch es gelernt hat zu schwimmen, dann ist dies aus meiner Sicht das beste Cardio Workout.
Naja dann ist Charles Poliquin wphl auch ein Vollidiot 
mag sein das es nur bei Leistungsschwimmern der Fall ist, aber meiner Meinung nach sollte man auch im BB auf Kleinigkeiten achten...aber da ist ja jeder anderer Meinung....wenn du es einmal pro woche machst ist es sicher net schlimm aber bei dreimal jeweils ne stunden oder noch mehr wäre ich vorsichtig
Ich halte schwimmen für keine gute Idee.
Das Wasser in dem Man schwimmt ist immer relativ kalt. Dadurch wird dem Körper signalisiert, dass er Energie speichern muss. Du legst also so mehr "subkutantes (so richtig geschrieben) Fett" zu.
Nicht in Massen aber ich würde trotzdem was anders machen
so einen schwachsinn habe ich ja noch nie gehört, also wenn jemand wie ein gewöhnlicher mensch es gelernt hat zu schwimmen, dann ist dies aus meiner Sicht das beste Cardio Workout.
Wenn du meinst, dass das was Sly sagt Schwachsinn ist solltest du es widerlegen ! Ich finde, dass es sich ganz plausibel anhört was er sagt.
Andererseits muss der Körper aber auch Energie verbrauchen um die Außentemperatur, sprich Wassertemperatur in Relation zur Körpertemperatur auszugleichen.
Andererseits muss der Körper aber auch Energie verbrauchen um die Außentemperatur, sprich Wassertemperatur in Relation zur Körpertemperatur auszugleichen.
Genau! Und das wiederum ist der Grund. Der Körper merkt sich das und legt Fett an!
Für den Moment in dem du schwimmst wird der Körper aber erst einmal dafür sorgen, dass du nicht erfrierst
mensch wir müssen doch gar nicht darüber diskuitieren! Es ist, wie Dir auch ein paar hier bestätigt haben, eben so. Tut mir Leid mehr Argumente kann ich Dir auch nicht geben.
Gruß Sly
Ich denke, wenn man das auf längere Dauer betrachtet, ist es sicherlich nicht falsch - klingt auch plausibel.
Allerdings muss man bedenken, dass man beim Schwimmen ja trotzdem etwas tut - worauf es letztendlich ja ankommt.
Wenn man es einmal in einer oder zwei Wochen macht, um zum Beispiel eine Abwechslung zum Laufen zu haben und neue Impulse zu setzen (wie es bei mir der Fall ist), dürfte das dahingehend sicherlich keine drastischen Konsequenzen haben.
Weiterhin hat Schwimmen ja auch seine positiven Seiten - wie die bereits erwähnte Wirkung auf die Gelenke, Stimulation des gesamten Bewegungsapparates, Motorik- und Beweglichkeitsförderung, etc.
Stimm ich Dunkelwald zu. Zudem hab ich doch mit meiner Aussage dein Argument gar nicht angezweifelt Sly
Brauchst dich also gar nicht aufregen.
Brauchst dich also gar nicht aufregen.
Hab ich doch gar nicht 
