Zwischen 50 und 75€ für:
Whey
Mehrkomponentenprotein
Lachsöl
Zink
Selen
Magnesium
ab und an Creatin
Riegel ( selten, zum mitnehmen in die Stadt als Marschverpflegung)
schwer zu sagen...ca. 130/150 EUR?! Dafür gibt´s aber auch das Rundum-Sorglos-Paket:
2 Kg Proteinpulver/Monat
Lachsöl
Creatin
Glutamin
BCAA´s
Createston (nur als PWN)
Multivitamin
Vitamin E
Glukosamin
MSM
Zink
Arginin
Calcium
Magnesium
selten Fettverbrenner
Bei mir gibts nur Dextro + 40g Whey (2*20g) pro Training.
Da ich mir mein ON direkt aus Amerika mitbringen hab lassen: ~10€/pro Monat.
Whey Proteine / Protein 90 / L -
Glutamin / Zink / Eiweiß Riegel / Dextrose / Vitamine Tabletten
Denke den ein oder andern Monat kommt es wohl auf 100 €.
MfG
Stephan
Also 30-50 Euro sind es schon..
Gerade in der Massephase:
Creatine, EW, Multitabs, Vitamin C Tabs, Magnesium, etc da kommt schon ein sümmchen zusammen.
Vitamin C
Multivitamin
Mineralien
Lachsöl
Glutamin
Eiweiss
gelegentlich auch Creatin
Zink
Hmm zur zeit gehöre ich zu den unter 10 euro kandidaten!
Traubenzucker / Multivitamin Tabletten / Vitamin C + Zink tabletten
Werde aber demnächt mal ein bischen whey holen!
Müssten so 30-50€ sein.... Kommt aber auf die Jahreszeit an!
Ich liege auch in dem Bereich 30-50 €.
Das Geld geht drauf für:
Proteinpulver, Lachsölkapseln, Vitamin C-Tabs, ab und an Crea. Das wars eigentlich. Wie nebu lasse ich mir auch ab und an ein Display Riegel raus. Ist aber ganz gefährlich ... Die sind so schnell weg
bis 10 öre.
nehme mei protein nur an trainingstagen, oder nach lust un laune, sehr unregelmäßig. nach langen ausdauersachen (radfahren) und wenn ich sehr stark geschwitzt hab frubiase sport, da kosten halt 20 stk 10 euro *grummel*