Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Normale Version: Übertraining
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Also wie naseweiss schon sagte, beurteile dein training mal selbstkritisch!

ich könnte nach nem rückentag auch keine brust trainieren, da is höchtens n bissel cardio drin!

berichte dann mal wie es gelaufen ist, und für was du dich entschieden hast!
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