Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Also erstens halte ich tägliches Bauchtraining für Unsinn und zweitens bringst Du Deinen Kreislauf mehr in Schwung wenn Du etwas läufst doer Dich vorher an eine Rudermaschine setzt.

tststst jeden Tag Bauchtraining...das würde mir einfallen ist ja schon ein bis zwei mal die Woche eine Qual

ich habe das früher immer so gemacht und hat sich gut angefühlt