25.10.2006, 13:11
Hallo zusammen !
Es ist immer wieder erstaunlich, wenn man einmal mit Arbeitskollegen auf Mittag geht, was da so gegessen wird.
Gerade diejenigen, die immer über ihre Figur sudern, genau die essen auch dementsprechend bzw. dementsprechend falsch.
Angefangen von Leberkässemmeln mit Mayonnaise, panierte Schnitzel mit Pommes oder Bratkartoffel etc ...
Auch diejenigen die zur sogenannten gesunden Jause gehen, bestellen sich ein Cola dazu oder sontigen Schnickschnack.
Dabei hab ich nicht nur einmal erklärt, auf welche Sachen man aufpassen sollte.
Ich muß selbst gestehen, ich esse nicht immer nach den Regeln der Kunst, dennoch achte ich sehr darauf, was so auf der Verpackung steht.
Bei mir gab´s soeben 125 g Forellenfilet (sehr gut übrigens) mit frischen Anananswürfel (ca. 150 g).
Ich bin momentan auf Low Fat Diat und hab schon ganz gute formliche Fortschritte gemacht. Das ist auch schon vorwiegend auf die Umstellung der Nahrungsmittel möglich gewesen.
Laufen geh ich ca. 2 mal die Woche gleich in der Früh auf nüchternen Magen oder nach dem Training.
Wie ist das bei euch so in der Arbeit, werdet auch ihr manchmal schief angeredet bzgl. eures Essens ???
Beste Trainingserfolge weiterhin ....
[attachment=229]
Es ist immer wieder erstaunlich, wenn man einmal mit Arbeitskollegen auf Mittag geht, was da so gegessen wird.
Gerade diejenigen, die immer über ihre Figur sudern, genau die essen auch dementsprechend bzw. dementsprechend falsch.
Angefangen von Leberkässemmeln mit Mayonnaise, panierte Schnitzel mit Pommes oder Bratkartoffel etc ...
Auch diejenigen die zur sogenannten gesunden Jause gehen, bestellen sich ein Cola dazu oder sontigen Schnickschnack.
Dabei hab ich nicht nur einmal erklärt, auf welche Sachen man aufpassen sollte.
Ich muß selbst gestehen, ich esse nicht immer nach den Regeln der Kunst, dennoch achte ich sehr darauf, was so auf der Verpackung steht.
Bei mir gab´s soeben 125 g Forellenfilet (sehr gut übrigens) mit frischen Anananswürfel (ca. 150 g).
Ich bin momentan auf Low Fat Diat und hab schon ganz gute formliche Fortschritte gemacht. Das ist auch schon vorwiegend auf die Umstellung der Nahrungsmittel möglich gewesen.
Laufen geh ich ca. 2 mal die Woche gleich in der Früh auf nüchternen Magen oder nach dem Training.
Wie ist das bei euch so in der Arbeit, werdet auch ihr manchmal schief angeredet bzgl. eures Essens ???
Beste Trainingserfolge weiterhin ....
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