Bin zwar kein Mädel, aber...
- Wackelpudding jeder Coleur. Einfach statt mit Zucker mit Süßstoff machen
- Schokoladenpudding, den ungesüßten, einfach ebenfalls mit Süßstoff anrühren
- Wer es mag: Schokolade mit über 70% Kakaoanteil
@jan ... superlecker ... werd ich morgen mal versuchen ...
danke du frauenversteher
tamara
Ob es an meinem Verständnis für Frauen liegt oder einfach an meiner krankhaften Lust auf Süßes, weiss ich nun nicht aber trotzdem gern geschehen
Oh, da fällt mir ein auch Milchreis oder Griesbrei sind fix einigermaßen sportgerecht umfunktioniert und echt lecker!!! Allerdings recht Kohlenhydratreich....zum Beispiel Griesbrei nach Packungsbeilage zubereiten und evt Zucker durch Süßstoff ersetzen. Dann nimmst du Wheyprotein Schoko oder Vanille und mischt es mit (wie könnte es anders sein) wenig Milch und rührst es unter den Brei......da wird jeder Säugling neidisch und ist direkt nach dem Training sogar ganz vertretbar, wegen der schnellen KH´s und des Wheyproteins.
Gruss Jan
Hmmm...Griesbrei....da gibt es ein "Geheimrezept".
250ml Magermilch zum Kochen bringen, 20g Gries einrühren und quellen lassen. Mit Süßstoff abschmecken, dann ab ins Wasserbad damit, 1/2 Teel. Backpulver drauf und 5 Minuten im Wasserbad aufschlagen. Das Zeug wächst auf die 4-fache Menge an, damit stopfst Du Dir billig den Wanst voll!
Thadeus, wir würden Dich mit der "Eherenmädchenwürde" auszeichnen
Ehrenmädchenwürde? Fühl ich mich jetzt geehrt oder in meiner Männlichkeit beschnitten?
Ich sag einfach mal Danke!
Gruss Jan