Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hy Leute !

Ich hab heute beim Hofer ( Aldi ) eine Packung Couscous gekauft als Alternative zu Reis.

Was hällt ihr davon ?

Ich hab gelesen das es ein Langkettiges Kohlehydrat ist. Außerdem recht einfach zu zubereiten.


Wasser kochen etwas Salz, einrühren Fertig !!
Lg die Flocke

Gibts den sowas ,und es kennt keiner von euch Couscous ???

Oder hats noch keiner in Erwegung gezogen ??

Dann ein kleiner Wink von mir.

Versuchts als Alternative zu Reis oder Vk-Nudeln als Beilage !!

Lg die Flocke

Coucous, Reis, Ebly, Nudeln...

Kannst Du alles annähernd auf eine Stufe stellen. Aber nie ohne Eiweißquelle essen. Gibt es Vollkorn-Couscous? Wenn, dann auf jeden Fall den nehmen. Normaler Couscous ist ähnlich zu werten wie weißer Reis.