Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Moin!
Hat einer mal ein Tip, was man gegen Gelenkschmerzen  machen kann?Am schlimmsten sind meine Knie.Beim training habe ich keine Probleme damit,nur wenn ich jogge oder so,tut es nach einiger Zeit weh.Jetzt sagt bitte nicht :nicht mehr joggen!Ist zwar auch ne Lösung,aber nicht für das Problem

Könnte an den Schuhen liegen. Geh einfach mal in einen guten Sportladen, lasse deinen Füß vermessen und dir dann nen ordentlichen Jogging Schuh geben.