Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

warum ?méin trainer sagte man sollte bis zur 69g fett am tag zu sich nehmen!!mehr aber nicht!!ist 1 g fett so viel ?

thunfisch filet mit 1g fett, wo gibts das??
der normale dosenthunfisch in wasser hat doch mehr als 20g fett, oda irre ich mich da??

nope,...dosenthunfisch ist immer mager (filets), sprich 1g Fett/100g...nur der ECHTE Thunfisch (Maguro) ist extrem fett und enthält viele hochwertige Omega 3 Fettsäuren, ist aber verdammt teuer und selten....wird beispielsweise in Japan für hochwertiges Sushi verwendet.

ich habe den heute bei hofer gekauft für nur ca 80 cent nur 1g fett!!

ich habe den heute bei hofer gekauft für nur ca 80 cent nur 1g fett!!

Ja und du isst ja dann auch nur 100 g davon und das ist dann sicher deine komplette Fettration für den Tag gell?

Ich glaub bei dir läuft noch so ziemlich wirr und falsch im Kopf herum was nur falsch und wirr sein kann. Wär wirklich "schön" wenn wir dich erst einmal auf die Portalseite verweisen dürfen.

Mehr als 69g Fett ist schon echt tödlich. Alles ab 69,1 g könnte deinem 'knallharten' Aufbau echt schaden.

Ach... bevor ich es vergesse, wie bereits Atze RYUMISHIMA sagte, versuch dich doch das nächste mal etwas besser zu artikulieren... danke!

He Jungs !!!!!!!!! Is bald schluß ???

Hier war eine ganz ander Frage von mir gestellt !

Privat-Kriege tragt mit der PM funktion aus.

Ich weiß jetzt,daß ich meinen Cottage ohne Bedenken mit meinem Quark tauschen kann.

Wenns besser schmecht, und ich noch annähernd die gleichen Werte habe ist alles in BUTTER.

Lg die Flocke

Naja, Butter würde ich nicht unbedingt dazunehmen

Flocke for Friedensnobelpreis

sry das ich nochmal nachfrage... , aber der dosenthunfisch von aldi hat echt 1g fett auf 100g ??