Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Ist echt ne schockierende Nachricht.....erst gestern hab ich zufällig (..ist echt ein krasser Zufall, das genau heute das Thema zur Sprache kommt) den Artikel im Focus über den schädlichen Kassia-Zimt gelesen...schon ein Hammer mit den Diabetiker-Kapseln!!

Also ich nehm immer den von Wagner, für ca. 3 Euros gibts davon 250g..steht allerdings nur Zimt gemahlen drauf!! Weiss jemand ob es sich hierbei um den echten, sprich Ceylon, handelt?? Der Ostmann, etc. ist mir bei meinem Zimtkonsum auf Dauer zu teuer.

dann würde ich an deiner stelle mal beim hofer wie ich heute den morzerelle käse an schauen der hat noch mehr eiweiß,aber den großen runden

@ Sportside : Die light variante vom Hofer ??
Werte:
EW: 21
KH: 1
F: 8

Ist doch ein kleiner unterschied im Fett oder is des net so schlimm??

Aber den Cottage könnt ich Kübelweise essen !

Vor allem der Werte wegen ist er schon klasse! ! !

Lg die Flocke

Also ich ess immer den Cottage von Plus aus der VivaVital Serie.
80Kcal, 11,9 Prot, 3,1KH, 2,2F.
Der gibts mit so ner Paprika ich weiß nicht was beimischung oder mit leckeren Kräutern gewürzt. Schmeckt sehr geil.

an deiner seite ok!!aber ich muss mal erst muscelmasse aufbauen wenn wir gerade bei hofer sind was würdest du mir raten zu kaufen wegen dem muscelaufbau ? weil ich so geschaut habe und bei uns der hofer ziemlich klein ist wusste ich nicht so recht was ich momentan dort einkaufen soll !!

Achso, weil du "muscelmasse" aufbaust ist CottageCheese/Magerquark nicht hilfreich? Ahhhhjaaa...

ja er ist schon hilfreich sicher,aber davor ich denn esse gibts noch thunfish file 1g fett 28,8 eiweiß , habe aber gemeint das der cottage schon gut ist aber mehr fett ist doch besser oder nicht für muscelaufbau oder etwa nicht?dazu wiege ich erst 67,50 habe erst vor 6 wochen angefangen mit training

ja er ist schon hilfreich sicher,aber davor ich denn esse gibts noch thunfish file 1g fett 28,8 eiweiß , habe aber gemeint das der cottage schon gut ist aber mehr fett ist doch besser oder nicht für muscelaufbau oder etwa nicht?dazu wiege ich erst 67,50 habe erst vor 6 wochen angefangen mit training

...na also, du willst aufbauen und gibst als Alternative ein noch fettärmeres Lebensmittel an!?!? Und SORRY, ich bin bei Leibe kein Rassist, aber lerne bitte dich zu artikulieren...ich hasse es in guten Foren solche carnagischen Posts zu lesen!!!

@ Sportside

Ich geb dir mal nen Geheimtipp von Bambam , du musst am Tag 500 g Butter essen, da nimmst du wunderbar an Masse zu.

@ RYUMISHIMA