Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Ist auf jeden Fall relativ eng strukturiert. Vielleicht ist es manchmal besser, 2 Tage komplett frei von körperlicher Aktivität zu bleiben, aus langfristigen Gründen. Doch wenn das für dich ohne Probleme monatelang so gut geht, wieso nicht?

Hast du schonmal darüber nachgedacht, nicht nach einem Split, sondern nach einem Ganzkörperplan zu trainieren? Werde ich jetzt demnächst vornehmen, bei ca. 2-3 mal die Woche Krafttraining.

ja darüber habe ich schon nachgedacht. es gibt noch viele möglichkeiten nach denen ich trainieren könnte, aber ich bin überzeugt von der art wie ich es gerade tue.

ich will nicht weiter rum argumentieren, aber das ist mein weg.

jeder muss ihn für sich finden, obwohl ich änderung nicht ausschließen will.


gruß


henning