Diese Woche eine Umfrage, die Gimli neulich angeregt hatte
Ganz einfach Frage...
Habt Ihr schon einmal so intensiv trainiert, daß Euch dermaßen übel wurde und nur noch das Umarmen der Kloschüssel blieb?
Nicht wenige setzen ja intensives Training mit solchen Gegebenheiten gleich...
Bei mir war das erste Mal nach ca. 1 Jahr Training der Fall. Wie sollte es anders sein, Kniebeugen standen auf dem Programm. Es war eine ungewöhnliche Trainingszeit für mich (früh am morgen) und eine Rolle spielte wohl auch, daß mein Frühstück noch nicht so lange her war. Jedenfall hatte der Spiegel hinterher einen neuen Look.
Wie ist/war das bei Euch? Erzählt mal ein wenig...
Grüße
BamBam
nach ca.4jahren training bin ich mal etwas zu zeitig nach dem mittag zum training. beine,noch dazu.
naja bis aus der tür hab ichs allerdings noch geschafft! deswegen, nie wieder kniee beugen mit halbvollem magen!!
ja, auch nach den KB
aber ich hab es bis zur toilette geschafft.
einmal auch erst zu hause, das fand ich dann sehr seltsam
Übergeben nicht aber ne Menge Sterne gesehen nachdem ich einen sehr intensiven Dropsatz an der Beinpresse gemacht habe. Habe mein Maximalgewicht genommen und nachdem ich nicht mehr konnte von 2 Leute eine Scheibe runternehmen lassen. Ich habe die 5 mal ne scheibe runternehmen lassen danach war ich erst mal platt. Ich war so fertig das ich 15 minuten gebraucht habe um wieder ansprechbar zu sein! Ansonsten hatte ich noch nicht das Vergnügen!
Jepp...
...und das ging so:
12.20h: Mittagessen beendet (Nudeln).
12.30h: Bankdrücken.
12.32h: Mit den Nudeln vom Mittagessen fröhliches Wiedersehen gefeiert.
ja, 2 mal.....
1. kniebeugen in meinem ersten studio. der ständer war am fenster und "gegenüber" hinter einem grünstreifen war eine kegelbahn mit cafeterasse. gegen 16 uhr fleißig gebeugt, machte derzeit die berüchtigten 20er (war ganz gut
) lag dann auf der bank und mir wurde langsam aber sicher immer saurer im bauch. dann plötzlich kams hoch und ich sah nur noch die möglichkeit mit dem fenster. es diente nicht gerade der allgemeinen belustigung, weil die terasse war nur ca 10 meter weg............
2. beinpressen auf dem wohl coolsten event was ich bisher erleben durfte und was mit bb zu tun hat. das trainingscamp mit dj. ein marathonsatz mit über 50 wiederholungen. war "danach" weiß wie ne wand und bekam ne ladung zucker in warmem wasser. konnte nicht laufen, war schlimmer als der übelste suffkater. aber meine flossen fandens irgendwie cool.....
aber so ein leicht säuerliches gefühl hab ich recht häufig. bei beinen und rücken am ehesten.
Ich hab nachm Satz Kreuzheben mal n Schluck Wasser getrunken und direkt kams mir wieder hoch wo ich mich nur minimal vorgebeugt habe. Seit dem vor und während allen Übungen wo man sich vorbeugt kein Wasser mehr ^^
Nein, hab mich noch nie übergeben. Allerdings war ich schon ein paar mal kurz davor, besonders bei Rückenübungen wo's mit dem Oberkörper rauf- und runtergeht, z. b. Hyperextensions.
Und wenn dann noch meine letzte Mahlzeit noch nicht besonders lange her war wird mir schon mal anders.
nö,bin noch "Kotzjungfrau"!
sehe aber regelmäßig sternchen,ist ein fast genau so geiler trip
Also ich musste noch nicht kotzen bin aber des öfteren schon fast umgefallen nach dem Beintraining.