Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

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Die Grundübung überhaupt sind ja die sehr klassischen ... äh... Beinbeuger.

wie geil ist das denn

Auf der youtube Seite gibt es noch die sehr wichtigen Folgen 2&3

Passt doch. Ist halt für Leute, die "ein bissle was" tun wollen, um sich später in der Badehose einen Knackarsch einbilden zu können.

Und wenn man Beintraining macht, zieht man ja auch Joggingschuhe mit der neuesten Dämpfung an

Hä Nelson, hat dir das dein gut ausgebildeter Trainer nicht empfohlen? Kriegste doch sogar direkt im Studio für den unschlagbaren Preis von 199€

Aber natürlich doch.
Sehr interessant finde ich, dass die 45er Beinpresse Leuten mit Bluthochdruck abgeraten wird - wegen der Gesundheit. Im Gegenzug wird jedoch verkündet, dass sich Wadenheben sogar am Kantstein durchführen lässt. Ich sehe direkt die Zeitungsmeldung vor mir:

Gestern Nachmittag gegen 16.30 Uhr ereignete sich in Berlin ein Verkehrsunfall, bei dem ein Fußgänger schwer verletzt wurde. Nach Aussage des Unfallopfers wollte er lediglich seine Waden am Kantstein trainieren, als ihn ein PKW mit 50Km/h Geschwindigkeit mit dem Seitenspiegel an der Wirbelsäule verletzte.

das wärs

Meine Güte was für Heringe...