Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Normale Version: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...
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Donnie Darko schrieb:
brrr Pebbles
wieviel kg Tier verdückst du denn so die Woche?


Ich würde sagen so im Schnitt 1-1,5 kg pro Woche, mal mehr - mal weniger! Stopf

gefüllte paprikaschoten mit reis und jetzt mampf ich grad ne banane
125 nudeln, 500g haenchenbrust, 50g sembal oelek

Zitat:
und zum Nachtisch Joghurt mit angebratenen Haferflocken und Apfelmus


Rezept bitteWink

Hänchen... Jede Menge Hänchen
ratet mal!
Ich geh gleich schlafen....



richtig! 500g Magerquark!

Warrender schrieb:
ratet mal!
Ich geh gleich schlafen....



richtig! 500g Magerquark!


dito Hello

Salat mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven (schwarz), Thunfisch, Pepperoni und Eiern
Dazu ordentlich Tzatziki-Dressing und ne halbe Packung Pumpernickel.

Bin pappesatt
salat mit tomaten, paprika, zwiebeln, thunfisch
dazu balsamico-dressing, und nen vollkorn-brötchen!

der steht grad noch inne rküche und zieht gut durch, freue mich schon drauf Mahlzeit Stopf
Bratkartoffeln mit Eiern und Champignons
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