Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

roB- schrieb:

250g Magerquark

dito!
Gute nacht!

Mir ist sooooo schlecht...

1 ganzes Hänchen, 1 Riesen Bratwurst & 2 Bifi's Stopf

2 Eier mit 80gr Kochschinken und eine Scheibe körniges Vollkornbrot.

Jetzt wieder 500gr Quark!!

500g Magerquark

500 g lammkeule mit 3 kartoffeln Stopf

Kartoffelbrei mit Kotelett und Erbsen

Jetzt gibt es Nudeln mit nem Putenschnitzel und Tomaten-Basilikumsoße. Lecka!

LC-Geschnetzeltes nach Pebbles Art.... Mahlzeit

200g Frischkäse
1 Scheibe Brot

200g Haferflocken in 0,5l Milch aufgekocht zu einem festen brei, dazu zermatschte Bananen und Honig

Seiten: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44

Warrender