Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Knusperhähnchen mit Thai-Chili-sauce, Basmatireis, kleiner, grüner Salat



EDIT: Und jetzt nen Latte Macchiato

Hmm - hört sich ja gut an! Bei mir gibt's gerade 500g Magerquark mit 1 Eßlöffel Honig und 30g Haferflocken. Danach noch einen Apfel und eine Banane. Hoch lebe meine Diät!

Eine Dose Thunfisch mit einer Dose Kidneybohnen, gewürzt mit Aceto Balsamico, Olivenöl, Salz und Pfeffer. Lecker!

Somen, halbe Dose Tuna, Pilze, 1 EK und 1 ganzes halbgebraten + Gewürze. Ähhh, ja. Ich habe zur Zeit ne kleine Suchtphase .

ca 500g kartoffeln, 350g quark und 400ml milch

Wo hast denn da den Geschmack gelassen?

Vollkornbrot mit Putenbrustaufschnitt

abendessen:

- 400 gr magerquark
- priese zimt
- 5gr weizenkleie
- 5 gr leinsamen
- 5 gr sonnenblumkerne
- 5 gr kürbiskerne
- handvoll walnüsse
- schuss süßstoff

90g Somen, 125g Stremellachs, 1 Ei, halbes Glas Bambussprossen + Ingwer, Korriander und Sojasauce

(Heut sogar mal mit Bild )
Ich könnte in dem Zeug baden...

RYUMISHIMA, unser kleiner Kampf-Gourmet...

Kennst du One Piece? Sanji?
hmmm...jetzt packt mich wieder die lust auf animes, vor allem one piece. ach, das waren noch zeiten...*träum*

übrigens hatte ich wieder meine mittlerweile unspektakuläre eierspeis':
3 ganze eier, 2 eiklar
1 kleine zwiebel
100g schinken
bissl käse
200g löffelkäse mit kraütern

dazu:
*trommelwirbel*.......*trommelwirbel*.....brot