02.05.2006, 09:51
TheEvilOne schrieb:
Wie immer um diese Uhrzeit
- Shake aus 180g gekochter Reis, 30g Mehrkomponentenprotein (Caramel), 400ml Sojamilch, 100 ml Wasser
- 10g Walnüsse
- 1 Banane
...schmeckt, wie es sich anhört!
- Shake aus 180g gekochter Reis, 30g Mehrkomponentenprotein (Caramel), 400ml Sojamilch, 100 ml Wasser
- 10g Walnüsse
- 1 Banane
...schmeckt, wie es sich anhört!
Mein Frühstück (ich hab heut den ganzen Vormittag frei, deshalb erst so spät)
250g Magertopfen
30g Protein + 300ml 0,3% Milch
2 Bananen
