Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Ich habe mir eben noch eine halbe Hühnerbrust von gestern in meinen Haferflocken + Whey + Milch - Shake im Küchengerät gemixt. Schmeckte schlimmer, als ich erwartet hatte.

Hör auf, ich kotz gleich !!
´
Also, ich hab da ja auch so nen Motto: "Auf`n Gschmak kommts scho lang nimmer an !" aber das des absolut Sch... schmeckt konnte man sich wohl denken. Zu geil   !

@ Patrick

pfui

Bei mir gibt es gleich noch Reis mit Lachs und Shrimps und frischen Champignons, aufgeteilt auf zwei Portionen.

Das ist das Schöne an der Nachtschicht, man hat vorher genügend Zeit, um Essen vorzubereiten.

Morgen,

200g bircher müsli, mit soja protein pulver und gleich noch 200g MQ mit ananas, jamjam

Moin,

200g Harzer mit Vollkornbrot

150g Putenschinken
2 VK-Brötchen
2 Ecken light Streichkäse
Essiggurkerl

Schneller Imbiss

10g Glutamin, 30g Whey - gleich gibts einen Waldfrüchteshake - Guten Morgen zusammen

Da ich nicht soviel Zeit verplempern will vorm Training gibt es neben den 10 g Glutamin mit dem Vitamin C und zwei Tassen Kaffee gleich nur ne Banane und nen Wheyshake und dann geht es los.

Scheiß Nachtschichten, da ist man so ein bissl durch den Wind.

grad lecker Spinat mit kartoffeln und lecker Rührei, und nu ne stunde haia

Ich warte auf meine 150g Portion Thunfisch - noch 17 minuten ...