Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Normale Version: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...
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Donnie Darko schrieb:
nicht mehr auf LC?


Nein, gott sei dank schon ne Weile nicht mehr... Thumbs

Wurde schon ganz vergesslich und blöd im Kopf Zwinker

Merlin schrieb:
Vor ca. 2 Stunden:

1 Paar Weisse + 1 Breze ^^

Ja ich weiß, nicht gerade BB-gerecht aber ist bei uns schon Tradition dass wir am Freitag Morgen in der Kantine Weisswurstfrühstück machen. Wink


Nette Tradition Thumbs

Feine Sache...

... am Futtertag!! Zwinker

schokolade Wink
jetzt noch ne runde quark und ab ins bett
Hab gerade meine Nachmittags-snack intus !

100g Vk Brot
250g Cottage
2 El Walnußöl
Tasse Nespresso
ne Portion Tortellini mit Thunfischsauce Mahlzeit

und nachher wird noch ein großer Pott von dem Chili
auf unserer Seite gekocht... Stopf
Meine Mahlzeit vor 30 Minuten:

250g Vollkornnudeln kochen. Etwas Öl in der Pfanne heiß werden lassen, 200g gewürfelten Tofu rein, mit Kümmel, Salz, etwas weißen Pfeffer und Kurcuma würzen, und zum Schluss ein Schwapps Soja-Sauce drüber. Dann die Nudeln dazu, und das ganze kurz durchmengen.

War sehr lecker!
125gr Reis + eine Dose Thunfisch + 4 Eier. Davor einen Wheyshake.

Ich verrate mal nicht, dass das eben mein Frühstück war Wink
Ich hatte grad 200 g Salat mit Weight-Watchers Dressing und 150 gebratene Hähnchenbruststreifen, dazu nen großen Apfel.

Brauchte mal nen paar Vitamine bei der kühlen Brise.

yamyam
450g Erbsen / Kartotten / Spargel - 400g Hänhchenfleisch - 70g Ebly - ich liebe es eine Mahlzeit bei der Diät ausfallen zulassen und sich später drann erinnern Big Grin

ps: schön das der Thread reaktiviert wurde ! Smile
3 Karotten und ein Vollkornbrötchen...
Oh man. Gestern den ganzen Tag über der Schüssel gehangen, weil ich mir von meinem EP den Magen verdorben hab? oO Kann immer noch nicht so richtig reinhauen beim Essen :/
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