Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Normale Version: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...
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Hatte vorhin ein Rinderhüftsteak mit etwas Kräuterbutter und einem Salat...Stopf
Forelle mit Folienkartoffel
"gestoßene Walnusskerne auf einer luftigen Creme aus Schoko-Protein und 350 g Magerquark"

Jump

heute morgen als gute Nachtmahlzeit (12 Nachtdienste)

Evil
verdammt viele Nudeln (hab nicht gezählt Big Grin )
Hatte heute Mittag einen Wurstsalat und werde mir nachher noch ne ordentliche Portion Schinkeneier mit Käse machen.... Stopf Jump
Nudeln mit selbstgemachter Hackfleischsoße-bestehend aus Tatar,Zwiebeln,Karotten,Rotwein,Gewürzen und Fleischbrühe.
40g mehrkomponentenprotein + wasser Angry
es warten aber noch ein paar leckere schmetterlingssteaks auf mich Jump
Entenbrust in irgend ner Sosse und so gefüllte Magoldröllchen mit Hackfleisch oder so drin dazu Reis (Papi is Koch gibs immer wat schönes leckeres Stopf )
200g fettarmer Käse, Roggenbrot und 500g Magerquark um 1.30 Uhr
Einen Inko-EW-Shake, den ich mir aus dem Studio mitgenommen habe. Mit der richtigen Konsistenz kann man ihn fast als Puddingersatz gebrauchen!
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