Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

sehr interessante salat-combo

bei mir gabs zu abend nen teller mit thunfisch-tomaten-sauce und jetzt gerade ne packung quark vorm schlafen.. gn8!

get_low, Du wirst Dich wundern, wie gut grüne Salate mit Obst schmecken. Kiwi passt wunderbar ,ebenso Ananas und Mango.
Dazu einen Himbeer- oder Pfirsichessig ist ne feine Sache, gerade im Sommer!

Putenbrust-Zucchini-Pilzpfanne mit Gnocchi

Grad eine Scheibe Putenleberkäse mit Spiegelei verdrückt...

Heute habe ich ein bisschen aufgeladen, deswegen sitze ich gerade vor einer Flasche SchwippSchwapp, die nicht leerer werden möchte.

Pute mit Kartoffeln und Champingions

nen Gartensalat von MC D (hatte nix Grünes mehr daheim), mit nem Balsamico Dressing, nen Forellenfilet und 20 Kapseln Lachsöl.

wat ne Mischung, aber passte gut in den Bauch

Toll! Da habe ich mir gestern nach Konsultation unseres Gefrierschrankes Gemüse in ne Auflaufform gepackt, 250g Zanderfilet obendrauf, leichte Kräutersoße drüber und für 30 Min ab in den Ofen. Sollte mein Mittagessen für heute sein. Leider hat mein Mann es mir weggenommen mit den Worten: Oh, toll! Zander auf Gemüse. Kann ich das haben?

zum Glück lebe ich alleine

Nudeln mit Thunfisch, Mais und Ei
alles in einer Pfanne

danke für den tipp! werde mich demnächst mal ausprobieren, auf solche sachen komme ich einfach nie, ich bin soo unkreativ in der küche :/

deshalb sitz ich grad auch vor meinem putenfilet mit krautsalat dabei