Kenne das nur zu gut ! Bin auch son Typ der dann nich essen kann, sondern ehr noch kotzt ... und mit dem "0 bock auf Training" kenn ich auch ! Ich hab es damals mit einer neuen gepackt wieder auf die Beine zu kommen, dann kam auch wieder die Lust auf Training und Essen !
LG ludi^ und Kopf hoch !
HI@ Furio ich lasse mal die Katze aus dem Sack
das was du gerade durchlebst habe ich auch gerade hinter mir. Das war der Grund warum ich eine zeit lang hier ein wenig untergetaucht bin. Meine Trennung liegt 1 Monat zurück. Die Dauer der Beziehung betrug 4 1/2 Jahre (Also kein Pappenstiel). Es war die hölle und mir war alles egal. Habe kaum was gegessen und das training bekommt auf einmal eine andere Stellenwertigkeit. Ich war am Boden zerstört. Was mir zu diesem Zeitpunkt geholfen hat ist "REDEN". Mir konnte ein Freund sehr gut helfen weil er das gleiche durchlebt hat. Jedoch was ich kurze Zeit später gemerkt habe ist das das kein Sinn macht sich zu verstecken. So schmerzhaft es auch ist du musst dich ablenken. Es gibt soviele hübsche Frauen warum soll ausgerechnet die die richtige gewesen sein habe ich mir eingeredet. Was auch wichtig ist brich den Kontakt nach Möglichkeit komplett ab. Freundschaft kannst du knicken. Funktioniert nicht! Jeder weitere Kontakt verschlimmert das nur und wühlt dich immer wieder aufs neue auf. Ich habe keinen Kontakt mehr zu meiner verflossenen und es geht mir jetz inzwischen wieder besser.
Und das Training alleine als Ablenkung funktioniert nicht. Du assozierst alles mit ihr. Du musst unter leute kommen und dich anfangs viel ablenken und versuch zumindest so schwer es auch ist genug zu trinken und ein wenig eiweiß zu essen um die muskulatur zu mindest einigermaßen zu erhalten. Ich wünsche dir alles alles Gute und hoffe das du das schnell überstehst!!!!!
Wenn du sonst noch Hilfe brauchst kannst mich ja anschreiben!
für MICH auch immer wieder gut ... sandsack ... das bild des liebsten *arghl* drauf und drauf auf den "SACK"
die welt ist voller frauen.... je eher ne neue kommt desto besser. das leben geht weiter. heutzutage ist es nicht mehr wie bei oma und opa...keine beziehung hält mehr ewig
Hey Furio !!
Ich weiß ehrlich wie es dir geht !! Ist mir auch schon 2x passiert.
Das einzige daß ich dir anraten kann ist, JETZT ERST RECHT:
Ich hab damals ( vor ca. einem Jahr ) meine Ganze Kraft ins Training - Ernährung gesteckt .
Versuch wirklich deinen Ärger/Frust in KRAFT umzusetzten !!!
ALLES GUTE die Flocke
War bei mir ähnlich.
Furio, ich weiß es klingt hart, aber du wolltest einen Wettkampf mitmachen, also lass dich nicht aus der Bahn werfen. Es ist dein Leben und jemand der es nicht mit dir teilen möchte darf dich nicht negaiv beeinflussen...sei drauf geschissen...bleib hart Kumpel!!!!!