Ich esse grundsätzlich 2 Stunden vor jedem Training nichts mehr - seit ich mal prompt nach dem Bankdrücken... 
P.S: vielleicht wäre Flauschihase als Experte ja mit dem Nick Kotzimausi besser bedient? 
P.S: vielleicht wäre Flauschihase als Experte ja mit dem Nick Kotzimausi besser bedient?
Psssst...... 
Sly hatte eine Halluzination in der Dr.Squat und Tom Platz ihn dermaßen knechten, dass Sly das angesprochene Beintraining als Kinderspiel abhakt.
Sternenhimmel am hellichten Tag, verbunden mit "huidrehtsmich" ist bei mir beim Beintraining Standard. Frag mich nur, warum nicht bei Rücken oder Brust? Muss wohl noch härter ran...
/edit: nagut, wenn ich drüber nachdenk... beim Kreuzheben seh ich schon auch die Sternchen
Liegt unter anderem daran, dass Kniebeugen so sehr viel mitbeansprucht , aber auch ganz simpel gesagt: Durch die Auf- und Abbewegung wird dein Kreislauf ganz anders beansprucht als wenn du nur die Stange drückst. Das Gewicht + der Bewegungsablauf macht dich einfach mal mehr kaputt. Aber das ist einfach... so ... GEIL!
Ja schwindlig wird mir nach Kniebeugesätzen auch immer. Ich räum schon immer alle Scheiben, Kurzhanteln usw. hinter mir weg falls ich doch mal umplumpsen sollte ... Nach einem schweren Satz Kniebeuge höre ich vielleicht eine Minute nicht mehr richtig, Musik und Stimmen klingen dann ganz leise und dumpf.
das liegt am Blut, das vermehrt in deinen Beinen zirkuliert. Und da das Ohr auch für dein Gleichgewichtssinn zuständig ist, erklärt sich so auch der Schwindel
@Ultra:
Wie, Du hörst auch diese leisen Stimmen?
Man beachte auch die verschiedenen Arten von Sternchen, die es gibt:
weiße, schwarze, blinkende, schwarze Flecken, grüne Flecken, absolute Dunkelheit
, lila-blaue Muster
