Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

hallo an alle!

folgendes: mich würd ganz gerne interessieren, was die Nährwerte von Ananas in der Dose(leicht gezuckert) haben?

Steht leider auf der Dose nicht drauf und es gibt bei uns in allen Supermärkte nur Früchte mit zucker, keine im eigenen Saft!

jetzt hab ich mal im "kaloma" geschaut, da steht "Ananas Konserve", weiß aber jetzt nicht, ob das dass richtige ist oder nicht?

könnt ihr mir viell. weiter helfen?

CIAO

SCHAKAL

vergleiche doch die carb-werte mit der frischen ananas, dann weißte bescheid.

mich würde das nicht interessieren, lass am besten die finger davon!

ANanas leicht gezuckert 100g

0,4g Eiweiß
12g Kohlenhydrate
0,2g Fett
54 kcal

ich denke aber auch, dass das von marke zu marke schwankt.
zB bei JA!, K-Classic und Libby´s stehen die Daten aber drauf

Naja trotzdem bewegt sich der zugegebene Zuckeranteil in etwa zwischen 5 und 10 %. Und das stresst Da schnapp ich mir lieber mal jede zweite Woche eine große frische Ananas und verputz die dann genüßlich.

Schmeckt auch besser...

Und zur Zeit ist Ananas-Saison!!!
Das Stück kostet jetzt ca. 1.30 Euro (Aldi, LIDL, Penny-Markt...), so günstig wie sonst nie in diesem Jahr!

ja ich weiß, ist eh sehr billig zur Zeit, aber das schneiden f*** mich halt immer an, du verstehst sicher was ich meine


CIAO

SCHAKAL