also ich finde die letzten bilder auch krass. ich find man sieht den unterschied zu den letzten. hab auch noch so paar kleine fragen an dich rubi. werd mich aber per pn melden.
bis dahin einen guten pump.
Also solange die Fragen nicht "zu" privat sind kannst du sie doch auch hier reinstellen , dafür ist es doch da 

Dankeschön. Die Juniorenstände sind wirklich brutal ich konnte es ja gestern mit eigenen Augen begutachten.Werde mir die besten Mühe geben ... mir den ... aufreissen 
viele Grüße
Hoffentlich sind es ein paar Zentimeter mehr geworden

viele grüße
Hallo Rubi,
hattest du in der inzwischen mal Zeit dich zu "vermessen"? Bin schon gespannt ob sich was getan hat seit der Letzten "Vermessung"! ;-) (bzw: wie viel sich getan hat, DASS sich was getan hat sieht man ja an den Bildern!)
Gruß
Max
hat jetz etwas gedauert.Hier mal aktuellere Maße:
Brust: 122
Biz 45,5
Tallie 95
Bein 71
Wade 44
UA 37cm
Bei den Zahlen erkennt man wirklich wenig

Frohes RestFest
hat jetz etwas gedauert.Hier mal aktuellere Maße:
Brust: 122 (+4 cm)
Biz 45,5 (+0,5)
Tallie 95
Bein 71 (+2)
Wade 44
UA 37cm
Bei den Zahlen erkennt man wirklich wenig

Frohes RestFest
Hallo Rubi,
bei den Daten hat sich ja schon was getan! Dass es auf deinem hohen Level in drei Monaten nicht nicht gleich "Meterweise" mehr werden ist ja auch klar! ;-) (habe die Steigerungen zu den alten Werten in Klammern dazugeschrieben) 4 cm mehr Brustumfang bei der guten Defi wie du sie auf den letzten Bildern hattest sind doch super!
Gruß
Max
ich habe mir mal dein Tagebuch durchgelesen und musste feststellen, dass du auch sehr häufig mit Grippe, Husten und anderen hübschen Sachen zu kämpfen hast! Ok, dass passt jetzt nicht ganz hier zum Thema aber extra nen neues Thema wollte ich deswegen auch nicht beginnen! Seitdem ich im Sommer 2006 wieder mit der Schule begonnen habe hauts mich auch ständig so aller 6-8 Wochen aus der Bahn, dass frustriert mächtig! Ich habe das auch schon von erfahrenen Kraftsportlern gehört!
Wär cool, wenn du was von dir hören lässt! Mach weiter so!
Gruß Maxl
ich habe mir mal dein Tagebuch durchgelesen und musste feststellen, dass du auch sehr häufig mit Grippe, Husten und anderen hübschen Sachen zu kämpfen hast! Ok, dass passt jetzt nicht ganz hier zum Thema aber extra nen neues Thema wollte ich deswegen auch nicht beginnen! Seitdem ich im Sommer 2006 wieder mit der Schule begonnen habe hauts mich auch ständig so aller 6-8 Wochen aus der Bahn, dass frustriert mächtig! Ich habe das auch schon von erfahrenen Kraftsportlern gehört!
Wär cool, wenn du was von dir hören lässt! Mach weiter so!
Gruß Maxl
Würde es begrüßen , wenn du ein neues Thema eröffnen würdest , dann wird es übersichtlicher. Kann dir dazu ziemlich viel schreiben , denn habe lange darüber recherchiert und nachgedacht.
Also ... please new topic 
viele Grüße


Aber Olli du hast ja noch ein paar Jährchen zu aufholen.