07.09.2006, 23:59
Hi,
wollte mich auch mal kurz vorstellen.
ich bin 23 Jahre alt und trainiere jetzt seit kurzem erst (2 Monate).
Allerdings habe ich schon das Gefühl, dass sich einiges getan hat.
Momentan feile ich noch an einer für mich optimalen Ernährung, da ich während ich im Muskelaufbau befinde, trotzdem nicht sooo viel Fett zunehmen will , aber mein Körper ja geügend Nährsoffe braucht.
Aber ich ahb mich hier schon ein bisschen eingelesen und denke, dass da schon einige sehr gute Beiräge sind...
Viele Grüße von mir jedenfalls!
wollte mich auch mal kurz vorstellen.
ich bin 23 Jahre alt und trainiere jetzt seit kurzem erst (2 Monate).
Allerdings habe ich schon das Gefühl, dass sich einiges getan hat.
Momentan feile ich noch an einer für mich optimalen Ernährung, da ich während ich im Muskelaufbau befinde, trotzdem nicht sooo viel Fett zunehmen will , aber mein Körper ja geügend Nährsoffe braucht.
Aber ich ahb mich hier schon ein bisschen eingelesen und denke, dass da schon einige sehr gute Beiräge sind...
Viele Grüße von mir jedenfalls!
