Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Grüsse euch!

Ich stand vorhin im Supermarkt endlose Zeit vor dem Müsliregal und wusste einfach nicht, was ich kaufen sollte.

Habe mich nun für eines entschlossen, was bzgl. der Inhaltsstoffe einen recht guten Eindruck machte. Habe das Etikett eingescannt, damit ich es euch zeigen kann und ihr mir Feedback geben könnt.

1. Ist das Müsli i.O.? Irgendwie etwas zuviel oder zu wenig vorhanden (Proteine, KHs, etc.) ?

2. Kann ich zukünftig die Milch mit Whey anrühren und dann noch das Müsli mit reinschmeissen? Wäre doch theoretisch ein gutes Frühstück.

3. Was ich nicht verstehe:

30g enthalten 156 kcal
100g enthalten 324 kcal

Rein rechnerisch müssten 100g doch ~514 kcal enthalten. Warum denn nur 324 kcal?

Wäre sehr nett, wenn ihr mir meine Fragen beantworten könnt.

Lies mal genauer....... 30g mit 125ml fettarmer Milch haben 156kcal

Ach ja, für mich siehts nicht so schlecht aus. Ist zwar auch mit ein wenig Zucker und so, aber die Basis passt auf jeden Fall. Und von ein wenig schnellen KHs am Morgen wirst du nicht sterben

ok ist das sicher, aber einfache haferflocken mit einem stück frischen obst halte ich für die bessere lösung.

Warum?

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Wäre toll, wenn ihr mir noch meine Frage bzgl. des mischens mit Whey beantwortet!

weil du flexibler bist in der zubereitung

Zu der Frage bezüglich des Whey´s:
Das kannste überall mitreinmischen

Danke euch beiden!