Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Bodybuilding-Forum von BamBams Corner > Ernährung, Supplements und Diät > Diät und Fettabbau > Vorsicht bei MCTs
Normale Version: Vorsicht bei MCTs
Du siehst gerade eine vereinfachte Darstellung unserer Inhalte. Normale Ansicht mit richtiger Formatierung.

Neon

28.04.2006, 11:00
Hey Leute ich habe gelesen das man bei der AD auf MCTs achten soll!!!

MCTs(mittelkettige Triglyzeriden) soll ähnlich wie Kohlenhydrate zuerst als Energiequelle genutzt werden.DAdurch bleiben die Fettreserven(langkettige Triglyzeride) unangetastet.

Was sind MCTs und in welcher Nahrung könnten sie sein???

So jetzt sind die Experten gefragt, oder bin ich der einzige der das nicht weis Smile

BamBam

28.04.2006, 11:09

Zitat:
In der Natur kommen sie kaum vor, ihre einzigen nennenswerten Quellen sind Kokos- und Palmkernöl, aus denen sie durch ein spezielles Verfahren gewonnen werden und zu neuen Triglyceriden verestert werden. Die anderen natürlichen Fettquellen hingegen enthalten fast nur LCT.

Quelle: erscheint im Spätherbst Zwinker

Bodybuilding-Forum von BamBams Corner > Ernährung, Supplements und Diät > Diät und Fettabbau > Vorsicht bei MCTs
Referenz-URLs