Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hallo,

ich war neulich beim Arzt zu einer Blutuntersuchung wegen einer anderen Geschichte und habe dabei gleich noch mal aus purem Interesse meinen Testosteronspiegel messen lassen.

Montag war ich wieder hin, zum Besprechen der Werte. Und siehe da, Herr Dr. sagte: "sehr gute Idee von Ihnen, das messen zu lassen - Sie haben zu wenig!"

Es stellte sich also heraus, dass ich einen Wert von 3,7 (Einheit weiß ich leider nicht mehr. mol pro Liter oder was das ist) habe. Der Wert eines normalen Mannes liegt im Schnitt bei 7+, wobei alles innerhalb des Intervalls von 4-10 als normal betrachtet wird.

Ich fragte, was man da machen kann, und der Arzt hat vorgeschlagen in vier Wochen nochmal zu messen um einen Ausreißer als Messwert auszuschliessen. Wenn der Wert dann ähnlich ausfällt, meinte er, kann man mit Pflaster/Spritzen etc. nachhelfen.

Er sagte auch, dass ein Anheben auf einen Wert innerhalb des Normalintervalls für gewöhnlich recht ungefährlich ist und man nicht mit Nebenwirkungen wir bei "richtigem" Doping (Anheben über den Grenzwert hinaus) rechnen müsste.

Hat von Euch schonmal jemand Erfahrung damit gemacht? (Ich meine jetzt nicht Doping, sondern Korrektur eines zu niedrigen Wertes auf Normalniveau) Oder kann etwas dazu sagen?

Ich wäre ehrlich gesagt sofort dabei. Ist ja nunmal ein Mangel da. Und es geht ja auch um


Viele Grüße

Patrick

ich hab dir einen thread von einem anderen Forum über Testomangel rausgesucht. vielleicht hilft es dir!
http://www.bbszene.de/board/medizinische...eronmangel

Hallo,

danke für den Link. Allerdings bestehen etwa die Hälfte der Antworten aus Vorwürfen, die sie sich gegenseitig an den Kopf schmeißen. Ich habe auch schon verschiedene Internetseiten abgesucht, aber richtig umfassende Informationen konnte ich leider nicht finden. Mir geht es hauptsächlich um die Risiken und ob die Auswirkungen (positiver Art) tatsächlich spürbar sind.

Klar, ich bin nicht krank, nur weil mein Wert zu gering ist. Aber die Natur wird sich schon was dabei gedacht haben, dass die meisten einen Wert von 7 oder mehr und nicht knapp die Hälfte haben


Gruß

Patrick

Man sollte dazu sagen, daß der Threadersteller bei BBSzene mittlerweile regelmäßig dopt und man den Eindruck nicht loswurde, daß sein angeblicher Testomangel nur als Ausrede herhalten musste um damit zu beginnen. Insofern würde ich den Thread mit Vorsicht genießen.

Ich würde erst einmal den 2. Wert abwarten. Bei Testosteronmangel können auch natürlich Mittel wie Tribulus und Zink gut helfen, um einen Wert im Normbereich hinzukriegen.

Ich hatte nach meiner Herzerkrankung auch nur einen Wert von ungefähr 4 (müsste nochmal genau nachsehen). Hatte damals nach einem Jahr einen Test machen lassen, weil mein Körper vom Stoffwechsel her nicht mehr normal reagierte. Mein Arzt hat damals eine exogene Gabe von Testosteron abgelehnt, solange die "körperlichen Funktionen" noch in Ordnung sind.

Mir haben Tribulus und Zink wieder einen normalen Wert verschafft. Bei einem Mangel funktioniert Tribulus nämlich.

Was kostet den der Spaß sich beim Arzt den Wert messen zu lassen?

Patrick, wie alt bist du denn? Wenn du im typischen Studentenalter bist (steht ja in deinem Profil), dann ist 3,7 zwar sicherlich kein Spitzenwert, aber auch nicht außerhalb der Norm. Und dass die meisten 7+ haben, glaube ich nicht. Ich würde sagen, zwischen 4 und 6 oder vielleicht 7 bist du schon näher an der Realität, Ausreißer gibt es immer. Ich bin mit knapp 8 zwar etwas darüber, aber weder tu ich mir leichter oder schwerer mit dem Muskelaufbau, noch hab ich andere körperliche Merkmale, die auf einen höheren Testosteronspiegel hindeuten könnten.

Wenn du die Messung auch nur aus purem Interesse gemacht hast, schätze ich mal, dass du keine Funktionsstörungen hast, die auf einen zu niedrigen Testosteronspiegel hindeuten (Libido z.B.), also würde ich mir die exogene Hormongabe sehr gut überlegen; wundert mich überhaupt, dass der Arzt das bei so einem Wert und ohne körperliche Beeinträchtigung von selbst vorgeschlagen hat.

Du sagst ja auch selber, dass es dabei auch um Muskeln geht. Ich würde dann aber nicht deinen "Mangel" als Grund vorschieben. Ich war mal in einer ähnlichen Situation, als ich drauf kam, dass mein freies Testosteron (laut Messung) den Wert eines 80-Jährigen hat, obwohl mein Gesamttestosteron recht hoch liegt. Ich hatte dann auch unbegründet große Sorgen (BamBam kann dir das bestätigen) und wollte zum Endokrinologen gehen, um den "Mangel" beseitigen zu lassen. Bis ich draufgekommen bin, dass 99% der Messungen von freiem Testosteron nicht aussagekräftig sind, und der niedrige Spiegel bei mir nur tatsächlich stimmen würde, wenn ich erhebliche SHBG-Störungen hätte (SHBG bindet Testosteron stark affin im Blut und macht es damit "inaktiv"). Also ließ ich auch noch SHBG messen - lag im Normalbereich. Hab das damit abgeschlossen. Aber wenn man sich mal was einredet, glaubt man es dann irgendwann mal. Ich bin leider so.

Jedenfalls, überlegs dir gut, wenn du im Alltag keine Probleme hast. Wer will schon gern auf exogene Hormonzufuhr angewiesen sein? Und selbst wenn du vom Arzt in einen "Normalbereich" von sagen wir mal 6-7ng/ml gepusht wirst, für den Muskelaufbau wird das nicht den großen Unterschied machen, Doping mit Testosteron spielt sich in anderen Dimensionen ab, aber das werden wir hier nicht ausdiskutieren.

Ich würde mich, wenn, eher (wie BamBam gesagt hat) mit Tribulus oder Zink beschäftigen, wenn du meinst, dass es notwendig ist. Ansonsten eben gesunde Ernährung, wenig oder besser kein Alkohol und ein ausgeglichenes Leben, Stress vermeiden usw. Ach ja, viel Sex steigert den Testosteronspiegel auch und macht sicherlich mehr Spaß als sich mit einer Testocreme einzureiben

PS: Von dem Thread auf BBSzene habe ich nur die ersten Postings gelesen... aber ich denke auch, dass das nur das "Vorschieben" eines Scheingrundes ist.

edit: Hab jetzt den ganzen Thread gelesen und meine Meinung nicht geändert.

Blobse, ich bin dazu ins Labor gegangen und habe 14 Euro + 10% Mehrwertsteuer gezahlt (habs privat gemacht), das wird aber in jedem Labor unterschiedlich sein, frag einfach nach einer Preisliste für Privatkunden an.

Hallo,

kosten waren bei ca. 20,40 EUR (oder ganz dicht dran).

Ich bin 21. Trinke null Alkohl und schlafe jede Nacht im Schnitt 8 Stunden. Ernährung ist auch überdurchschnittlich gut; würde ich behaupten. Klar Verbesserungspotential ist immer da. Aber im Gegensatz zu den meisten "normalen" Menschen im meinem Alter (Chips, Party, Alkohl, Zigaretten) kann ich mir da eigentlich nicht viel vorwerfen lassen.

Auf den ersten Blick würde man mir den Testosteronmangel auch wahrscheinlich nicht ansehen. Aber mir ist schon der Gedanke gekommen, dass ich da eher etwas weniger habe. Bart- und Haarwuchs (außer aufm Haupte) ist zum beispiel sehr schlecht und bei über 20% Körperfett sehe ich noch meine Bauchmuskeln (und zwar so, dass es noch als Sixpack durchgeht). Dafür ist der Übergang von Gesäß zu Oberschenkel auch bei niedrigem KFA nicht so schön wie ich mir das vorstelle.

Libido deutet allerdings nicht auf einen Mangel hin

Alles in allem würde ich mich von meiner Selbsteinschätzung und Beobachtung auch einem eher niedrigerem Level zuordnen. Zumal mein Vater wohl auch etwas weniger hat (tippe ich jetzt mal, auch der äußeren Erscheinung wegen). Genau wie mein Großvater, der mit fast 80 noch extrem volles Haar hat.


Danke für die Antworten schonmal.


Gruß

Patrick

PS: Na ja, ich habe den Arzt schon gefragt was man dagegen machen kann. Daraufhin hat er mir die Möglichkeiten genannt, die er mir guten Gewissens empfehlen kann.

Nie im Leben...

Wie kommst Du bitte auf 20% Körperfett?

Bitte?!!
(Mir fehlt gerade der passende Smiley für meinen Gesichtsausdruck)