deine erfolge sind echt toll! hast du vor auf ein mal auf unter 100(95) zu gehen oder machst du bei 110 schluss?
toll ist auch dass der gewichtsverlust schön kontinuierlich ist, kompliment...
Danke, ich bin selbst auch begeistert 
Also ich werde bei 110 KG nicht stoppen, das Zeug muss nun endlich mal runter. Ich hoffe nur das der Gewichtsverlust auch kontinuierlich bleibt, aber ich denke das liegt einzig an mir und meiner Disziplin.
Es freut mich, dass auch deine Gewichte purzeln Stephan
Wie siehts denn aus mit 1-2 Fotos ?
Ich hab nun Fotos geschossen bei 116.6 Kilo und werde welche bei 110 schießen, die stell ich dann hier rein. Sind aber keine "Posingfotos" sondern einfach nur Fotos zur Dokumentation, aber ich denke das reicht auch. Also (hoffentlich nur) noch 2 Wochen Geduld
Liebes Tagebuch
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heute ist ein toller Tag! Ich habe mein Ziel für Februar vorzeitig erreicht. Ziel waren die 110 KG für Ende Februar und meine Waage zeigte heute morgen:
109.9 KG
Nun gibts ein neues Ziel. 100 KG bis Ende April, weit weg, aber schaffbar denke ich. Was soll ich sagen, ich bin im Moment einfach glücklich.
Wer Fotos sehen möchte, muss sich noch bis nächste Woche gedulden, ich habe leider gerade keine Digicam hier. Bilder kommen aber, versprochen.
Habe dein Tagebuch thread erst heut morgen gefunden
Muss dir für deine herausragende Leistung auch mal ein dickes Lob aussprechen
Hey,
ich gratuliere Dir und freue mich sehr für Dich! Weiter so!! :-)
lg
omaus
Ach wenn mein Schwager doch nur 2% von Deiner Willenskraft hätte
Ein Bewegungsmuffel mit 130Kg welchem die Aerzte bereits die ersten Anzeichen von Zucker nachweisen können.
ER macht nichts...
Darum meine Bewunderung, Du machst das Hammer!
hey stephan,
super was du bis jetzt gepackt hast.....
Ich bin schon gespannt wenn du dein Ziel erreicht hast und sich alle Wundern
liebe grüsse!
Danke für die Glückwünsche an alle! Die ersten "Bemerkungen" kamen schon, meine Schwester meinte gestern zu mir "an dir ist ja gar nix mehr dran" (und das bei ~110KG auf 1.85
).
Ich freu mich schon wieder morgen aufs Training
Respekt, Stephan - bereits 11,5 Kilogramm abgenommen, das nenne ich mal einen Erfolg! Wünsche dir weiterhin alles Gute.
Hy Stefan,
so wie Du an die Sachen rangehst, denke ich, daß Du noch viel mehr Ziele in Deinem sportlichen Leben erreichen wirst