Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Ich trainiere nach 4 Wochen Urlaubspause wieder nach dem Doggcrap Prinzip. Bekomme aber seit 3 Wochen  nach jedem Trainingstag Muskelkater, dass hatte ich vor dem Urlaub nicht.
Ich nehm aber auch kein Crea und Gluta mehr weil ich erstmal so wieder aufbauen will.
So jetzt zu meiner Frage: Soll ich meine Intensität runterschrauben oder soll ich so weitermachen?

Hey,

nach jedem Training Muskelkater, das sollte doch wohl Standard sein bei so einem hochintensiven Training.

Volle Rutsche weiter so, dann wird das auch was.

JAWOHL!!! WEITERMACHEN!

jenau! gib gummi!
solange es dich nicht behindert im naechsten training musst du ja nix an der intensität aendern.