Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Dito Siap. Hast du bei den Frontkniebeugen auch Knieprobleme bekommen?

Lange Zeit bekam ich die Übung einwandfrei hin. Erst, nach dem ich dann vom normalen Beugen auf FrontB umgestiegen bin, ging es auch dort mit den Problemchen los. Heute an der Beinpresse fiel mir auf, dass wenn ich die Knie zusammendrücke, der Schmerz deutlich minimiert ist, als wenn ich die Beine in O-Form öffne. Komisch, normalerweise ist es ja andersrum.