Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hallo

Ich habe noch nie verstanden wie man sich Leere Kcal vorstellen soll . Ich meine Kcal ist doch nur eine Maßeinheit für Energie-Wärme . Und ich habe Leere Kcal so verstanden das der Nährwert fehlt (kh,ew.fett)
Die Frage ist bei mir in Bezug auf Alkohol gekommen . Der Alkohol hat ja Wenig bis Keinen Nährwert aber Masse an Kcal und kann angeblich in Fett gewandelt werden . Wie Soll das gehen wenn kein Nährwert (also Keine Matherie) da ist die gewandelt werden kann ? Und wie passen Kcal in den Chemischenaufbau der Energiegewinnung , also die sache mit dem Adenosintriphosphat (ATP) und so .

AAAAHHHHHHHHHH:nachdenk:

Ich bin verwirrt ...
Bitte helft mir.

MfG B.

Für Alkohol hat der Körper halt keinen Speicher. Weiterhin hat Alkohol einen hohen GI und viele Kalorien bei Null Sättigungswert und darüberhinaus knallt er ordentlich auf deine Testosteronachse für etliche Tage.

Dein Körper verbrennt also erstmal den Alkohol und schleust durch den hohen GI alles dabei in sich reingeschaufelte mühelos in die Fettspeicher. (Siehe Fresskick nach dem Saufen, zurückzuführen auf den plötzlich in den Keller gehenden Insulinspiegel).

Alkohol gibt deinem Körper nichts bei dem Nährwert (Mineralien, Vitamine, Sättigung, okay, nen Vollsuff vielleicht) und nimmt Dir viel (Testosteronabsenkung, Natrium, Vitamine...).

Deshalb leere Kalorien, da Du keinen Nutzen daraus ziehst.


So habe ich es zumindest verstanden.

http://www.ernaehrung.de/lexikon/ernaehr...orien.html
http://de.mimi.hu/diat/leere_kalorien.html